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流感和新冠疫情高发期间,如何提升免疫力?（壹）➧这是预防呼吸道传染病的关键措施。常喝水：气候干燥时，鼻黏膜易受损，多喝水可保持黏膜湿润，增强对病毒的抵御能力，同时促进体内毒素排泄。均衡饮食：合理搭配...