疫情囤货储备物资:疫情储备物资的说说

需要囤货吗?如何看待应急物资储备建议?

（壹）➧综上所述，适当囤货是有必要的，但应理性看待应急物资储备建议，避免过度解读和恐慌。同时，根据实际需求合理囤货，并关注官方信息，保持信息畅通。在囤货时，应优先考虑生活必需品和应急物品等关键物资，以确保在突发情况下能够保障居民的基本生活需求和安全。

（贰‌）➧囤货是否必要需具体分析，关键在于平衡应急需求和资源浪费风险。

（叁‌）➧是否囤货需要分情况判断：应急物资建议备足，日常消耗品按需采购更理性。囤货的必要性主要取决于家庭成员结构和生活环境。三口之家有儿童或老人，家中常备药品、奶粉等消耗品确实能避免半夜突发需求。但一线城市便利店密集的租房青年，囤大量纸巾反而占用空间。乡镇地区物流不便，可适当多囤米面粮油。

（肆）➧适量储备：根据家庭成员数量、囤货周期和物资消耗速度，合理计算所需数量，避免浪费。注意保质期：定期检查物资保质期，及时食用和补充过期物资。日常补充：将应急物资放置在易于取用的位置，并定期检查库存情况，及时补充缺失物资。避免占用过多空间：合理规划储物空间，避免应急物资占用过多生活空间。

（伍‌）➧是否囤货因人而异，关键在于平衡应急需求和理性消费。根据个人和家庭条件不同，囤日用品的必要性差异明显。一线城市合租的年轻人更依赖即时配送，储存空间有限；偏远乡镇独居老人则需要储备常用药和耐存食品；有新生儿的家庭通常需要常态化囤积纸尿裤等易耗品。每个群体都存在不同维度的安全库存需求。

（陆）➧家庭结构决定必要库存量 双职工带两娃的家庭，可常备两周量乳制品和速食，应对突发封控。独居老人除降压药外，建议多囤三至五包成人纸尿裤，避免临时断货。养宠物家庭猫砂库存不应少于二十公斤，特别是梅雨季节。 存储条件划出囤货红线 地下室湿度超60%时，面粉袋六个月就会结块生虫。

疫情期间囤粮清单,心不再慌

谷物豆类 小米：2公斤，用于煮粥或制作小米饭。血糯米、糯米：各2公斤和1公斤，可用于制作多种甜品和主食。红豆/绿豆：1公斤，适合熬汤或制作甜品。花生米：1公斤，可作为零食或烹饪辅料。黄豆：1公斤，用于制作豆浆或豆腐。红枣：1公斤，用于煲汤或制作甜品，增加营养。

装备与药品类装备类：真空机：降低厨房冰箱使用空间，延长食材保存时间。豆浆机/空气电炸锅/豆芽机：临时简捷使用，减少消耗。保鲜膜、保鲜袋、密封袋：辅助食材保存。药品类：常备药物：个人及幼儿常用药、VC药片（东北制药，3元/瓶）、复合维生素B片（100片，10元/瓶）。

食品类 原本吃的罐头、宠物粮、冻干、生骨肉 确保宠物日常所需的食物储备充足，这是最基本的保障。额外备2-3周的宠物粮 选择小规格的包装，方便储存和携带。提前将大包装的宠物粮分装成小袋，以适应可能变化的居住环境（如居家、寄养等）。

疫情期间该屯些什么吃的

主食类 米：作为基础的主食，米是不可或缺的。选择真空包装的米，可以保存较长时间。面条：易于储存，烹饪简单，是主食的好选择。泡面、螺蛳粉：方便快捷，口味多样，适合快速解决饥饿问题。速冻包子、饺子：冷冻保存时间长，加热即可食用，营养均衡。

北方现在天气还比较寒冷，多买一点米面囤起来，一时半会也不会生虫子。米面属于开门七件事里排名榜首的，所以家里多备一些，早晚都会消化掉。现在这个季节也不会坏。米面的保质期比较长，只要保存得当就没问题。

冷冻肉类适当屯些 喜欢吃肉的人可以在冰箱内放一些冷冻的肉类，根据自家的冰箱大小和小区是否容易停电来做选择。在冷冻的时候可以按照每顿的食量来按份冷冻，这样就不用总是反复滑动和冷冻了。蔬菜选择能放住的 蔬菜可以准备耐放的土豆和胡萝卜等，这些蔬菜就算是不放进冰箱也能存放一周的时间。

主食和牛奶。主食是非常重要的对于每个人而言每天都是必须要摄入的一些营养物质，所以我在今年3月份福建爆发了疫情之后就开始大量购买一些大米还有袋装的面条，这样子可以保证我们家庭每顿餐饮都可以吃到足够的粮食，并且还屯了一些牛奶，主要是早上的时候可以作为早餐来食用，保证了我们家庭成员的营养。

拒绝粮荒!疫情期间有宠家庭该理性的囤些啥?

食品类 原本吃的罐头、宠物粮、冻干、生骨肉 确保宠物日常所需的食物储备充足，这是最基本的保障。额外备2-3周的宠物粮 选择小规格的包装，方便储存和携带。提前将大包装的宠物粮分装成小袋，以适应可能变化的居住环境（如居家、寄养等）。

【疫情囤货必备清单】写给上海以外朋友的囤货指南

（壹）➧核心硬件：存储设备与烹饪工具大容量冰箱/冷柜：优先选择400升以上型号，用于长期储存肉类、冷冻半成品（如速冻水饺、手抓饼）及耐储蔬菜（土豆、胡萝卜）。电磁炉/小电锅：无燃气或厨房空间有限时，可满足简单烹饪需求。

（贰‌）➧居家隔离一个月实用物资囤货清单：生活必需品卫生用品：纸巾、卫生巾（M巾）、湿巾、垃圾袋、保鲜膜/袋。清洁用品：洗衣液/粉、洗洁精、消毒液（如84或酒精喷雾）、洗手液。个人护理：洗发水、沐浴露、牙膏、牙刷、剃须刀（男士）、护肤品（基础保湿类）。

（叁‌）➧一位居住在上海的朋友分享了他的囤货清单，以下是一些建议。食物囤积： **主食：** 大米、面粉、食用油是基础，它们可以长期储存，确保基本的食物供应。 **调味品：** 酱油、盐、味精、醋等调味料同样重要，它们可以延长食物的保质期，让简单的食物变得美味。

疫情期间囤什么?|不占用冰箱的长保质期食材清单!

腊肉、腊肠：经过腌制和风干的肉类，不仅风味独特，而且保质期长。酱菜：如榨菜、酸菜等，可以作为开胃菜或下饭菜，增加食欲。速食类 方便面、挂面：作为快速解决饥饿问题的食品，方便面和挂面都是不错的选择。速食米饭：如自热米饭等，只需简单加热即可食用，方便快捷。

腊肉：通过腌制和风干等工艺制作的腊肉，不仅风味独特，而且保质期长，是长期储备的好选择。零食类 坚果：如花生、核桃、杏仁等，密封好的话基本可以放很长时间。坚果富含脂肪和蛋白质，是补充能量的好选择。其他零食：如饼干、巧克力等，大部分零食的保存时间都比较长，可以作为应急储备的一部分。

鸡蛋：富含优质蛋白质，易于保存，是疫情期间的重要营养来源。桶装水：确保饮用水安全，选择密封性好的桶装水，避免污染。零食及方便食品 饼干：便于携带，随时补充能量。千页豆腐（冻起来）：富含蛋白质，冷冻保存时间长，烹饪方式多样。